Медицинская энциклопедия "ПРО Здоровье"

Существует следующая классификация плоскостопия по признакам. По характеру деформации плоскостопие бывает 3-х видов: • Продольное плоскостопие; • Поперечное плоскостопие; • Комбинированное.

Тяжесть заболевания плоскостопием может быть различной. Несостоятельность связочного аппарата - наиболее ранняя стадия заболевания. Форма стопы при этом не изменена, но в результате перерастяжения связок возникают боли, которые появляются после длительной ходьбы или к концу дня. После отдыха боли в стопах проходят. Плоскостопие относится к тем заболеваниям, которые, возникнув, достаточно быстро прогрессируют. Это становится причиной деформации пальцев, они приобретают молоткообразную форму. Чем резче оно выражено, тем больше отклоняется кнаружи большой палец.

Вот несколько признаков, которые могут быть проявлением плоскостопия и должны насторожить вас: - после физической нагрузки стопа побаливает (первая стадия болезни); - быстрая утомляемость ног; - ноющие боли стоп и голени при ходьбе и стоянии; - к вечеру может появляться отек стопы, который проходит за ночь; - боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия); - на третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с упорными головными болями; - нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше; - стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли; - на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны, быстро изнашивается внутренняя сторона подошвы; - страдающие плоскостопием дети ходят широко расставив ноги, развернув стопы и слегка сгибая ноги в коленях.

Причины возникновения плоскостопия могут быть самыми разными – от врождённого плоскостопия, до плоскостопия, возникшего вследствие болезней или травм. Однако чаще всего причиной плоскостопия является современный образ жизни. Нынешние реалии таковы, что человек в своей повседневной жизни двигается, ходит, а иногда и бегает по гладким и твёрдым искусственным поверхностям. Кроме того, ношение модных высоких каблуков сильно перегружает передний отдел стопы, а если Ваша профессия предполагает длительное пребывание на ногах (парикмахер, официант, продавец и т.п.), то плоскостопие вам практически обеспечено.

Диагностика плоскостопия проводится следующими методами: • Плантография — получение отпечатков с подошвенной поверхности стопы. • Подометрия (метод Фридлянда) — определение процентного отношения высоты стопы к её длине. • Рентгенография выполняется в двух проекциях в положении стоя с нагрузкой. Определяют угол (в норме 125—130°) и высоту (в норме 39 мм) продольного свода стопы.

К сожалению, надеяться на полное исцеление от плоскостопия, особенно при серьёзной патологии, невозможно. Полное излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить. Коррекция плоскостопия преследует следующие цели: - укрепить мышцы и связки стопы и не дать стопе "разваливаться" дальше; - защитить весь организм, и прежде всего позвоночник, от перегрузок; - предотвратить развитие осложнений - артроза мелких суставов стопы, деформации пальцев и заболеваний позвоночника.

Несмотря на то, что от плоскостопия не умирают, его развитие приводит к появлению ряда проблем, среди которых боли в спине, коленных и тазобедренных суставах, нарушение осанки и прочие не украшающие жизнь последствия. Поэтому следует уделять особое внимание своевременной диагностике и профилактике плоскостопия.

Лечебная физкультура направлена на укрепление мышечно-связочного аппарата, поддерживающего свод стопы. В качестве профилактики нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие. Применяют общеукрепляющие и специальные упражнения. К числу специальных относят упражнения для мышц голени и стопы с захватыванием и перекладыванием пальцами стоп предметов, катание подошвами палки. Применяют ходьбу на носках, пятках, наружном крае стопы. Лечебной гимнастикой рекомендуется заниматься 2-3 раза в день, босиком на коврике, каждое упражнение повторять 5-10 раз. Гимнастика должна стать повседневным и привычным занятием для больного плоскостопием.

Массаж является прекрасным лечебным средством при плоскостопии. Он уменьшает боли, улучшает лимфо- и кровообращение, укрепляет ослабленные мышцы. Массаж улучшает кровообращение и тонизирует мышцы. Кстати, на стопе находится большое количество нервных окончаний, которые посылают импульсы головному мозгу. И их возбуждение полезно не только для профилактики плоскостопия, но и для организма в целом. Особенно полезен массаж при длительных болезнях, когда прописан постельный режим.

Множество различных изменений в организме женщины вызывает беременность. Многие женщины в период беременности предъявляют одни и те же жалобы. Одна из этих жалоб, которая практически не принимается во внимание, - жалоба на боль в ногах.

По статистике более 65 процентов детей уже к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Еще больше больных выходит из школы. Откуда же берется плоскостопие? То, что у детей до трёх лет не бывает плоскостопия - неправда. Оно может быть врождённым, а может возникнуть вследствие дисфункции центральной нервной, эндокринной систем, из-за инфекций и массы других причин.

Последствия плоскостопия нельзя недооценивать, даже если уплощение поперечного свода стопы почти незаметно. Плоскостопие относится к тем заболеваниям, которые, возникнув, достаточно быстро прогрессируют. Поэтому вскоре поперечный свод может не определяться вовсе. Передний отдел стопы распластан. Это становится причиной деформации пальцев, они приобретают молотко-образную форму.

Список осложнений при плоскостопии довольно внушителен. Существуют следующие осложнения при плоскостопии: • Боли в стопах, коленях, бедрах, спине. • Непропорционально развитые или недоразвитые мышцы ног. • Заболевания самой стопы (вальгусная деформация 1-го пальца стопы - "косточка" на большом пальце, вальгусная или варусная деформация всей стопы, искривление пальцев стопы, пяточные шпоры, мозоли, невромы). • Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе. • Болезни коленных суставов (деформирующий артроз, воспаление менисков, разболтанность коленного сустава). • Болезни таза (коксартроз). • Болезни позвоночника (остеохондроз, искривления, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит). • Плоскостопие предрасполагает к развитию вросшего ногтя.